Clinica Universidad de los Andes

¿Demasiado ejercicio para el corazón?

El Dr. Nicolás Bunster, cardiólogo del Centro del Enfermedades Cardiovasculares de Clínica Universidad de los Andes, explica que la actividad física conlleva muchos efectos deseables a nivel del sistema cardiovascular, pero agrega que al practicar una disciplina muy exigente y por mucho tiempo, el corazón puede sufrir.

Colaciones saludables: ¿Qué debemos elegir?

Se recomiendan frutas, barras de cereal y pan o galletas integrales, entre otros. "El consumo de alimentos saludables favorece el rendimiento, mientras que los que son altos en grasas y azúcares interfieren en un buen proceso de aprendizaje”, remarca Alejandra Alarcón, nutricionista e integrante del programa de Obesidad y Diabetes de Clínica Universidad de los Andes.

¿Cómo afecta a nuestro organismo el cambio de hora?

Este sábado entra en vigencia el horario de verano. . Si bien para algunos se trata de una positiva o negativa medida, lo cierto es que, desde el punto de vista médico, cambiar la hora trae algunas consecuencias para el funcionamiento adecuado del organismo, ya que afecta el reloj biológico diario.

​OMS reconoce adicción a videojuegos como un desorden de salud mental

El organismo incluyó esta problemática en la Clasificación Internacional de Enfermedades. La Dra. Andrea Aguirre, psiquiatra infanto-juvenil de Clínica Universidad de los Andes, explica que esta adicción se evidencia en tres conductas características: perder el control sobre la frecuencia, la intensidad y la duración de la actividad; los juegos pasan a tener prioridad sobre otros intereses de la vida y actividades diarias; y la conducta se mantiene pese a que empieza a traer consecuencias negativas para la persona.